Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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502 kcal
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Líp: 8,54g | Prot: 31,52g | Carbs : 80,31g.
Pequeno Almoço: Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Зеленый Перец, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Соевый Соус, Булгур с Овощами. Snacks/Outros: Крыжовник, Красная Смородина. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmartinkevich
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