Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 47,04g | Prot: 52,44g | Carbs : 120,35g.
Pequeno Almoço: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Douwe Egberts Koffie, AH 100% Spelt Gepoft, Kiwi, AH Nectarines, Jumbo Magere Yoghurt. Almoço: Heinz Sandwichspread Naturel, Jumbo Gepofte Tarwewafel. Jantar: Jumbo Snijbonen Vers, Jumbo Schnitzel Naturel, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Snacks/Outros: AH Doosjevol Kersen, Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Jumbo Gepofte Tarwewafel, Becel Light, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Komkommer (Geschild), Nevo Avocado, Jumbo Gepofte Tarwewafel, De Hete Ketel Paprikasoep. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeanine1971
|