Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3258 kcal
|
Líp: 146,15g | Prot: 165,35g | Carbs : 317,73g.
Pequeno Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Творог 5%, Варенье, Monin Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Финский, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком. Almoço: Куркинский Хлебозавод Плюшка Московская, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Картофель Запечённый , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Domino’s Pizza Пицца Диабло, Domino’s Pizza Пицца Мясная, Domino’s Pizza Доминос Пицца. Snacks/Outros: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|