Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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76,3 kg
Perdidos até agora: 101,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 47,11g | Prot: 76,98g | Carbs : 169,95g.
Pequeno Almoço: Greggs Bacon Breakfast Baguette. Almoço: Morrisons Protein Bread, Flora Light, Marmite Marmite, Tesco Finest Oat and Barley Cob, Co-Op Chicken Poppers. Snacks/Outros: Golden Wonder Ringos (14g), Arla Protein Water, Mr Kipling Angel Slice, Mr Kipling Lemon Whirls. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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