Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 43,98g | Prot: 76,06g | Carbs : 135,77g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Cumi-cumi. Almoço: Daging Sapi, Sup Pedas dan Asam, Buncis, Wortel Dimasak, Kentang Goreng. Jantar: Roti, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Outros: Pisang Molen. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shof13
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