Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 65,49g | Prot: 83,87g | Carbs : 135,95g.
Café da Manhã Reforçado: Tesco British Small Sweet Apple, Asda Mixed Nuts & Fruit, Kallo Vegetable Stock Cube, Tesco Carrot, Tesco Courgette, Olives. Almoço: Grated Cheddar Cheese, Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Asda Carrot Batons, Baby Spinach, Tesco Chia Seeds, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Asda Avocado, MyProtein Collagen Protein, By Sainsbury's Blueberries , Fage Total 5% Greek Yoghurt. Jantar: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Olive Oil , Tomatoes, Smoked Haddock (Fish) , Heinz Tomato Ketchup, Kale , Tesco Courgette. Snacks/Outros: Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Crusha No Added Sugar Strawberry Milkshake Mix, Nairn's Fine Milled Oatcakes, Cocoa Powder, Wall's Mini Twister, Cadbury Chocolate Buttons, Ice Pop (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Semi-Skimmed Milk. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antoniaaldous
|