Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 38,80g | Prot: 33,84g | Carbs : 122,57g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Reçel Konserveleri, Bal, Domatesler, Yumurta Omleti, Zeytin, Mis Üçgen Peynir, Krem Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Almoço: Kavun Karpuz. Jantar: Muz, Fıstık Ezmesi, Wasa Tam Çavdar Gevreği. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de minnak11
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