|
11.7%
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2049 kcal
|
Líp: 42,44g | Prot: 170,25g | Carbs : 202,04g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Миндальное Масло, Хлебцы Клюквенные, Овсяные Хлопья, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Сибас, Чернослив, Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Зерновые для Худеющих, Хлебцы Зерновые для Худеющих. Snacks/Outros: Элитный 75% Какао, Вино Красное Полусладкое, Песочное Печенье, Элитный 75% Какао, Крыжовник, Мармелад Жевательный, Творог 0,1%, Хлебцы Зерновые для Худеющих, Вино Красное Полусладкое. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|