Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 76,85g | Prot: 81,55g | Carbs : 140,72g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо Всмятку, Магнит Авокадо, Каравай Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Песочное Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Морковь, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Мистраль Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Пресервы из Морских Водорослей, Магнит Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Даниссимо Йогуртный Коктейль Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад, Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Дыня, Умалат Сыр Сулугуни. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|