Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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478 kcal
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Líp: 16,47g | Prot: 16,15g | Carbs : 69,29g.
Pequeno Almoço: Indomie Mi Goreng, Singkong Goreng, Pisang. Almoço: Mangga, Kerupuk Udang, Sosis Daging Sapi, Putih Telur Matang. Jantar: Tekwan. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 5 minutos, Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mffitnes
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