Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 43,78g | Prot: 68,26g | Carbs : 133,44g.
Pequeno Almoço: Vapza Carne Seca, Sadia Mussarela, Tapioca. Almoço: Frango Assado, Abobrinha Refogada, Quinoa Cozida, Creme de Espinafre, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. Jantar: Carne, Cristal Arroz Integral, Chuchu Cozido. Snacks/Outros: Canto de Minas Iogurte Natural, Banana Prata. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Soufer
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