Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 33,06g | Prot: 83,47g | Carbs : 159,47g.
Almoço: Polenta (Cozido), Bergamota, Lacta Intense 40% Cacau Original, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacaxi, Ceres Macarrão de Grão de Bico com Espinafre. Jantar: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sushiaki Hossomaki de Kani. Snacks/Outros: Bauducco Cereale Multi Grãos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Possentis
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