Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Líp: 61,25g | Prot: 149,05g | Carbs : 224,37g.
Pequeno Almoço: Beatrice 0% Skim Milk, General Mills Original Cheerios, Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Almoço: Kellogg's Vector Energy Bar, Dijon Mustard, Lettuce, Tortilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Compliments Balsamic Vinegar, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Lettuce, Compliments Hickory Smoked Ham Butt Portion. Snacks/Outros: Kellogg's Cheez It, Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Selection Mixed Fruit Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, White Bread (Home Recipe or Bakery). mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GuiseppeCarboner
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