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bismillah bisa kurus yesss
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46,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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516 kcal
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Líp: 8,51g | Prot: 23,72g | Carbs : 89,96g.
Pequeno Almoço: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Almoço: Daun Bawang. Jantar: Nasi Putih, Kobe Boncabe, Wortel Dimasak, Buncis. Snacks/Outros: Apel Merah Lezat, Salak, Pepaya. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aer anget
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