Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Líp: 40,79g | Prot: 42,91g | Carbs : 91,38g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Putih Telur, Nanas, Indomilk Susu Kental Manis, Alpukat. Almoço: Jamur Dimasak, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Pepes Tahu, Ayam Penyet, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Pentol, Tahu Goreng, Semangka, Pepaya. Snacks/Outros: Aice Es Krim Mochi, Roma Biskuit Kelapa. mais...
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A Perder 11,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de armynayu
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