Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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119,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 63,46g | Prot: 93,07g | Carbs : 233,78g.
Pequeno Almoço: Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Oatmeal. Almoço: Lentil Soup, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Jantar: Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Quest Birthday Cake Protein Bar, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop. mais...
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4131 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 36 minutos, Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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