Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 55,63g | Prot: 100,08g | Carbs : 181,06g.
Pequeno Almoço: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Coffee. Almoço: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Cherry Tomatoes, Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cucumber (with Peel). Jantar: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Outros: Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Utz Cheese Balls, McDonald's Chocolate Chip Cookie, BodyArmor Lyte Cherry Berry, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
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