Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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74,0 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 34,46g | Prot: 88,48g | Carbs : 215,55g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Bananas, Stonyfield Farm Lowfat Plain Yogurt, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Peach. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Tomato Sauce. Jantar: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Butternut Winter Squash, Sweet Potato, Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , Guacamole. Snacks/Outros: Watermelon , Xagave Agave Nectar, Trader Joe's Taco Shells, Tequila. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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