Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Líp: 97,63g | Prot: 180,32g | Carbs : 222,72g.
Pequeno Almoço: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Almoço: Optifast 800 Vanilla Shake, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Ground Turkey (Cooked). Jantar: Quesadilla with Poultry and Cheese, Calavo Avocado, Purple Carrot Creamy Corn & Chorizo Enchiladas, OWYN Strawberry Banana Protein Shake. Snacks/Outros: New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Trader Joe's Organic Hummus, Trader Joe's Quinoa & Black Bean Infused Tortilla Chips, Optifast 800 Chocolate Shake. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrCalifornia
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