Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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124,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 47,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 40,66g | Prot: 60,16g | Carbs : 279,47g.
Pequeno Almoço: Almonds , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Weis Mango, Great Value Pineapple Chunks, Bananas , Baby Spinach, Central Market Ground Flax Seed, Great Value Green Olives with Pimento, Trader Joe's Organic Black Beans, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Clementines , Gardein Sweet & Sour Porkless Bites, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Goya Coconut Milk, Mahatma Jasmine Brown Rice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Bananas . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de steresem
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