Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 31,68g | Prot: 82,11g | Carbs : 205,38g.
Pequeno Almoço: Amazon Happy Belly Honey Nut Toasted Oats Cereal, 1% Fat Milk. Almoço: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen), Stokely's Diced Beets Canned, Corn Fritter, Baked or Broiled Fish. Jantar: Hormel Sandwich Makers Sloppy Joe, Green Peas (Frozen) , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Nature's Own Honey Wheat Bread, Western Family Sloppy Joe Sandwich Sauce. Snacks/Outros: Raising Cane's Sweet Tea, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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43 kcal
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Exercício:
Air walker - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 55 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madfoxmade
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