Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 43,61g | Prot: 74,96g | Carbs : 124,09g.
Pequeno Almoço: Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread, Almond Butter. Almoço: Silver Hills Squirrelly Bread, Havarti Cheese, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Avocados, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Mixed Salad Greens, Beatrice 0% Skim Milk. Jantar: Casa Mendosa Medium Whole Wheat Tortillas, Ground Beef, Navels Oranges, Europe's Best Asparagus Spears, Snow or Sugar Snap Peas, Broccoli. Snacks/Outros: Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Benefiber Powder. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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