Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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56,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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525 kcal
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Líp: 17,03g | Prot: 23,58g | Carbs : 74,07g.
Jantar: Músculo Bovino Cozido, Pipoca Branca (em Óleo), Marilan Bolacha Cream Cracker. Snacks/Outros: Mangas. mais...
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1573 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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