Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
655 kcal
|
Líp: 25,74g | Prot: 29,86g | Carbs : 77,39g.
Pequeno Almoço: Banana, Milo Milo, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Oat. Almoço: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Crab, Brown Rice. Jantar: Banana, Kraft Singles , Fried Egg. Snacks/Outros: Indonesidan Kolak Dessert. mais...
|
|
1366 kcal
|
Exercício:
Pamela neif - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j_agatha
|