Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 58,33g | Prot: 71,50g | Carbs : 130,98g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix, Fried Tofu. Almoço: Nasi Putih, Indonesian Chicken Satay. Jantar: English Indonesian Noodle Soup. Snacks/Outros: Chitato Spicy Chicken Flavor, Jele Beautie Collagen, Mango. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de meipraptiningsih
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