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weigh in was just a guess today because i got up earlier than usual to go hiking.
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62,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 67,42g | Prot: 95,61g | Carbs : 34,74g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Egg, Coffee (Espresso Brewed), 2% Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Jantar: Strawberries, Cocoa Powder (Unsweetened), Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Kroger Sour Cream, Avocados, Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Caminhada - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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