Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 62,52g | Prot: 95,42g | Carbs : 158,77g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог 5%. Almoço: Пятерочка Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Bonduelle Кукуруза. Jantar: Мандарины, Магнит Банан, Яйцо, Кабачки в Кляре. Snacks/Outros: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Кофе, Кешью. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zimyshka-zima2012
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