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Donnerstag
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103,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3322 kcal
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Líp: 90,13g | Prot: 168,43g | Carbs : 444,37g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Äpfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Beste Ernte Misch-Gemüse, Schupfnudeln, Paniertes Schnitzel. Snacks/Outros: Mucci Sticks Haselnuss. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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