Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 62,23g | Prot: 96,11g | Carbs : 151,91g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Velour, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Окрошка на Кефире, Теремок Гороховый Суп Постный. Jantar: Мясновъ Котлета Вкусняшка, Сметана 15%, Левашово Творог 5%, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Макароны Жареные. Snacks/Outros: Русский Дар Квас Традиционный, Макдоналдс Сахар, Хлеб Дарницкий, Сарафаново Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|