Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 80,69g | Prot: 78,96g | Carbs : 119,23g.
Pequeno Almoço: Шармэль Зефир Яблочный, Летний День Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Яичница, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Говяжий Фарш, Сыр Российский, Приготовленные Баклажаны, Сметана 15%. Jantar: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Нектарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Equilibrium57
|