Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 80,39g | Prot: 82,42g | Carbs : 139,56g.
Pequeno Almoço: Бразильские Орехи, Холодный Кофе со Сливками, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Almoço: Чернослив, Домик в деревне Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Тыквенные Семечки, Dial Export Масло Кунжутное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoriya137
|