Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Líp: 38,16g | Prot: 74,64g | Carbs : 88,11g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сметана 15%, Alpro Соевое Молоко Original, Кофе, Семушка Миндаль Жареный, Избенка Сырники Творожные 5%. Jantar: Болгарский Перец, Цукини, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Деревенский с Зёрнами Горчицы, Омлет или Яичница, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s.katrisha
|