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22,9% massa grassa
35,4% massa msucolare
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78 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Líp: 57,88g | Prot: 83,87g | Carbs : 245,91g.
Pequeno Almoço: Bistefani Krumiri, Prugne, Ciliegie, Nescafe Cortado. Almoço: Pesca, Patata Bollita, Pesce Spada. Jantar: Prugne, Pizza Fatta in Casa. Snacks/Outros: Novi Cioccolato Fondentenero 72%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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