Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Líp: 31,25g | Prot: 67,65g | Carbs : 60,14g.
Pequeno Almoço: Jajko, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. Almoço: Dawtona Kukurydza Słodka, Abramczyk Miruna Patagońska. Jantar: Społem Filet z Makreli w Sosie Pomidorowym, Dawtona Kukurydza Słodka. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tea22
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