Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 58,67g | Prot: 65,96g | Carbs : 115,88g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Almoço: Лотос Рулетики из Баклажанов, Домик в деревне Сметана 15%, Fresh Food Свекла Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречка Фермерская. Jantar: Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Global Village Маслины без Косточки, Лук, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Богородская Мак Кондитерский , Нектарин, Бежин Луг Снежок 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|