|
Вода начала выходить....
|
53 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 53 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 52,49g | Prot: 92,56g | Carbs : 101,25g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чернослив, Орех Пекан, Кардамон, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Морковь, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Баклажан, Сладкий Красный Перец, Говяжьи Котлеты (из Филейного Края). Jantar: Кабачки, Мираторг Медальоны из "Яблочка". Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|