Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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108,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 47,71g | Prot: 36,48g | Carbs : 129,01g.
Pequeno Almoço: Edeka Kopfsalat , Gut & Günstig Sonnenmais, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark, Be Light Schinkensülze mit Ananas. Jantar: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Schwarzbrot, Real Quality Tomatenmark Scharf, Wonnemeyer Kirschpaprika, Peperoni. Snacks/Outros: Coppenrath & Wiese Kirsch-Strudel mit Vanillepudding. mais...
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7026 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 2 horas, Jardinagem - 8 horas, Conduzir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 3 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
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