Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 56,12g | Prot: 104,43g | Carbs : 166,89g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , ВкусВилл Стейк из Индейки. Jantar: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, Перекресток Арбуз. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fun.bellka
|