Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 22,57g | Prot: 75,31g | Carbs : 150,95g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. Almoço: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Great Value Solid White Albacore Tuna in Water, Kraft Avocado Oil Mayo. Jantar: Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 12 minutos, Descansar - 17 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas e 36 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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