Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 51,34g | Prot: 117,45g | Carbs : 166,33g.
Pequeno Almoço: Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ратибор Варенье на Фруктозе Малиновое, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Красные Вишни, Geneticlab BCAA Pro, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде. mais...
|
|
335 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina V Osokina
|