Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 59,41g | Prot: 51,23g | Carbs : 176,60g.
Pequeno Almoço: Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Сахар, Белый Хлеб. Almoço: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Растительное Масло, Помидоры, Рис Отварной, Котлеты из Минтая. Jantar: Сыр Российский, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Печенье Простое или на Кефире, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Макдоналдс Пирожок Пряное Яблоко , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|