Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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103,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 90,97g | Prot: 102,53g | Carbs : 12,03g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Paleta Bovina, Ovo Cozido, Alface, Couve Refogada, Pescador Sardinhas em Óleo Comestível, Chuchu Cozido. Jantar: Língua Bovina Cozida, Cenouras, Tomates, Alface, Churrasco. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Paleta Bovina. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaorst
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