Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 74,63g | Prot: 47,67g | Carbs : 118,09g.
Pequeno Almoço: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Kulit Ayam, Ikan Lele, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Snacks/Outros: Kelapa. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuputri1611
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