Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 94,45g | Prot: 68,52g | Carbs : 103,49g.
Pequeno Almoço: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Fındık, Ceviz, Cezerye, Badem. Jantar: Revani, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ceviz, Çırpılmış Yumurta, Sucuk, Çoban Salatası. mais...
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631 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 26 minutos, Chole thing - 1 hora e 9 minutos, Apple Health - 22 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jasminoides
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