Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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89,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 90,42g | Prot: 83,44g | Carbs : 21,35g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Eritritol, Café. Jantar: Carrefour Copa Lombo Fatiado, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Hemmer Maionese, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca). Snacks/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Cacau Show Bendito Cacau 85%. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janaina Schuab
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