Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Líp: 26,04g | Prot: 81,07g | Carbs : 95,05g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Zucchini, Kraft All Natural Peanut Butter, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Navels Oranges, Beatrice 0% Skim Milk, Red Sweet Pepper. Jantar: Mixed Salad Greens, Tomatoes, Green String Beans, Broccoli, Ground Beef. Snacks/Outros: Strawberries, Benefiber Powder, President's Choice Greek Yogurt. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trillium1
|