Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 57,20g | Prot: 53,48g | Carbs : 71,75g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Лосось на Пару, Mojo Шоколад Cacao, Мистраль Киноа , Real Thai Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Манго Кусочки. Jantar: Tini Вино, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nordic Seafood Креветки Королевские Очищенные , Белая Дача Вита Микс, Мистраль Бурый Рис Отварной. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marusyachess
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