Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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97,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 89,23g | Prot: 106,85g | Carbs : 35,84g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Greek Yogurt, Coffee with Cream. Almoço: Cucumber (with Peel) , Hellmann's Real Mayonnaise, Meat Loaf. Jantar: Avocados, Green String Beans, Chicken Breast. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamapa515
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