Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 30,61g | Prot: 44,15g | Carbs : 219,96g.
Almoço: Molho de Carne, Macaxeira Cozida, Tomates, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, LactoBom Queijo Mussarela , Macarrão, Nestlé Requeijão Cremoso, Margarina. Snacks/Outros: Bolo de Banana, Da Colônia Melado de Cana. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
treinos - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolini98
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