Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Líp: 33,29g | Prot: 90,55g | Carbs : 41,08g.
Pequeno Almoço: Cebolinha Verde, Carne Moída Refogada, Tomates Vermelhos, Cebolas, Ovo. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Batata Doce Cozida, Abobrinha Refogada. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cnadriana
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